Conferencia: La NUTRICIÓN en el Pádel Juvenil de Competición

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Quería compartir con ustedes este evento y hacer extensivos los agradecimientos a todos aquellos que colaboraron para que fuera posible esta Primera Conferencia sobre La Nutrición en el Pádel Juvenil de Competición, realizada en el Aula Vithas Salut situada en el Centre Mèdic Vithas Salut de LLeida, el pasado jueves 29 de enero de 2015.

Un espacio en el que pudimos abordar un tema tan importante como la preparación física para el deportista: la Alimentación y la Nutrición. Una adecuada alimentación colabora con un buen estado de salud, ayuda a evitar lesiones a corto, medio y largo plazo, ayuda a optimizar el rendimiento y potencia la recuperación post-esfuerzo. La alimentación es un proceso consciente y educable (la podemos cambiar), la nutrición no, es un proceso inconsciente. Revisamos aspectos de la macronutrición,  la micronutrición  y la hidratación en  su interrelación con el esfuerzo y la edad del deportista.

La alimentación dijimos, la podemos variar, es cuestión hasta cierto punto de una decisión personal. La capacidad de decisión es una aptitud muy desarrollada en los deportistas de élite, ¿cuántas decisiones se toman en una pista de pádel y tan sólo en mili segundos?

El objetivo final fue dotar a los deportistas de las herramientas necesarias para que puedan elegir cómo alimentarse.

¡¡¡¡Muchas Gracias!!!! A…

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  •  Padel Indoor LLeida → Por la confianza  y los esfuerzos para que desde su escuela de Pádel se considere “El Entrenamiento Silencioso”, la nutrición de la mano de la preparación física, como un camino válido hacia un estado óptimo de salud y rendimiento.

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  •  Megaplus → Empresa dedicada a la nutrición deportiva, por colaborar con su excelencia y sus productos para todos los asistentes.

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  •  Los asistentes a la Conferencia → Por su tiempo y las preguntas que nos ayudan a seguir creciendo a todos, y a los cuales espero volver a ver  muy pronto!!!!!!

Hay PROMOCIONES muy importantes para consultas en Nutrición Deportiva y tratamientos del sobrepeso y la obesidad, no dudes en comunicarte con el Centre VAF, o por este medio.

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Autor: silviadelacruz2014

Lic. en Actividades Físicas y Deportivas Experta Universitaria en Nutrición y Dietética Aplicada Femede: Ayudas Ergonutricionales

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